Căng thẳng, stress dễ gây loét dạ dày

Nhiều bệnh nhân gặp phải các vấn đề về đau dạ dày và viêm loét dạ dày mặc dù chế độ dinh dưỡng vẫn điều độ và không có gì bất thường. Tuy nhiên, một trong những yếu tố có thể gây loét dạ dày mà ít người biết đến là căng thẳng và stress – vấn đề khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại.

Stress gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có loét dạ dày

Stress gây viêm loét dạ dày – nguyên nhân không ngờ đến

Đa phần người bệnh viêm loét dạ dày thường nghĩ đến nguyên nhân dinh dưỡng, ăn uống. Tuy nhiên, viêm loét dạ dày tá tràng cũng có thể đến từ nguyên nhân căng thẳng trong cuộc sống, áp lực từ công việc cũng như các vấn đề trong gia đình. Đến khi có các dấu hiệu đau, nhiều người đi khám bệnh và ngỡ ngàng biết mình bị đau dạ dày.

Chị M.N (39 tuổi, TPHCM) đang điều trị viêm loét dạ dày cho biết chị phát hiện mình bị bệnh dạ dày trong thời gian đang điều hành một công ty nhỏ. Do gặp những trục trặc trong thời gian kinh doanh cuối năm nên doanh số của công ty bị ảnh hưởng. Điều này khiến chị thường xuyên căng thẳng, chán ăn, cảm giác chán nản không ngon miệng. Chị cũng dễ cáu gắt trong những công việc hàng ngày cũng như nhiều vấn đề trong gia đình. Đến khi chị có dấu hiệu choáng váng, đau bụng, ra mồ hôi nhiều và đi khám thì mới biết mình bị đau dạ dày.

Vì sao stress dẫn đến viêm loét dạ dày

BS Vũ Đức Chung – Trưởng khoa Tiêu Hóa, Bệnh viện Quân y 354, Hà Nội cho biết căng thẳng mệt mỏi là một trong những vấn đề mà bệnh nhân thường chủ quan. Nhiều bệnh nhân do áp lực công việc, cuộc sống, thường xuyên bị stress. Tuy nhiên không phải bệnh nhân nào cũng quan tâm đến sức khỏe tinh thần, điều này rất nguy hiểm.

Hệ thần kinh là cơ quan điều phối rất nhiều hoạt động trong cơ thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa của bạn. Khi stress, căng thẳng, hệ thần kinh của bạn sẽ xảy ra một số xáo trộn nhất định khi điều phối các hoạt động của cơ thể. Đối với hệ tiêu hóa, khi căng thẳng mệt mỏi sẽ dễ bị rối loạn tăng tiết acid dạ dày. Chính điều này sẽ dẫn đến tình trạng viêm loét dạ dày – tá tràng.

Các dấu hiệu viêm loét dạ dày tá tràng thường bắt đầu từ triệu chứng thoáng qua và tiến triển thành nặng dần:

• Khởi phát với dấu hiệu khó tiêu sau bữa ăn.
• Xuất hiện tình trạng ợ chua, ợ nóng với tần suất tương đối cao.
• Bệnh nhân có dấu hiệu nóng rát vùng thượng vị (nằm dưới xương ức).
• Xuất hiện những cơn đau nhói.

Viêm loét dạ dày thường tiến triển âm thầm, tuy nhiên nếu bệnh nhân không điều trị sớm có thể dẫn đến một số tác hại không mong muốn cho sức khỏe. Biến chứng của viêm loét dạ dày có thể dẫn các tổn thương niêm mạc nghiêm trọng, khó phục hồi, dễ bị thủng dạ dày cũng như nguy cơ xơ hóa cao hơn so với người có sức khỏe bình thường.

Xử lý khi bị viêm loét dạ dày do stress

Khi bị viêm loét dạ dày do stress, bạn cần thăm khám sớm để được hướng dẫn điều trị đúng cách. Ngoài ra bạn cũng cần chú ý điều chỉnh lối sống của mình để cơ thể tránh được áp lực do căng thẳng.

• Giảm tải số lượng công việc tạm thời để tránh căng thẳng.
• Nên ngủ sớm, giấc ngủ rất quan trọng cho cơ thể bạn và là cách để bạn lấy lại tinh thần, giảm căng thẳng mệt mỏi. Cơ thể bạn cũng có thời gian nghỉ ngơi sau khi ngủ đủ giấc.
• Kiêng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá bởi chúng có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe dạ dày.

Có thể bạn quan tâm:

3 món ăn bài thuốc chữa bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

Tại sao dùng nhiều kháng sinh lại gây viêm loét dạ dày?

Viêm loét dạ dày là vấn đề không xa lạ trong chúng ta. Tuy nhiên viêm loét dạ dày do stress và những cách xử lý thì không phải ai cũng biết. Hi vọng, qua bài viết, bạn đã có thêm những thông tin hữu ích nhằm chủ động đối phó với căn bệnh khó chịu này. Chúc bạn có nhiều sức khỏe.