Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn và cách khắc phục

Ngộ độc thức ăn, dị ứng với thực phẩm, mắc bệnh viêm dạ dày, viêm túi mật, viêm tụy được xem là những nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn.

Sau khi ăn có triệu chứng buồn nôn không chỉ là do thức ăn mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một số căn bệnh nguy hiểm nào đó. Dưới đây là một số nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn và cách phục bệnh hiệu quả, bạn nên tham khảo để biết rõ hơn.

Nguyên nhân gây buồn nôn sau khi ăn

Buồn nôn sau khi ăn chính là tín hiệu gửi từ não cho thấy bạn đang bị một hay nhiều các bệnh sau đây cần chú ý.

– Rối loạn ăn uống, ngộ độc thức ăn: Đây được xem là nguyên nhân cơ bản và thường gặp của hiện tượng buồn nôn sau khi ăn. Nếu như bị ngộ độc thức ăn sau khi ăn, ngoài cảm giác buồn nôn, người bệnh còn cảm thấy chóng mặt, đau đầu, khó chịu, da xanh tái.

– Mắc bệnh dạ dày: Buồn nôn sau khi ăn là triệu chứng đau dạ dày thường gặp. Người bệnh đau dạ dày có chức năng tiêu hóa bị giảm sút, niêm mạc dạ dày dễ bị kích thích và gây ra dấu hiệu buồn nôn sau khi ăn, kèm theo đó là chướng bụng, đầy hơi, ợ nóng, đau vùng thượng vị.

– Rối loạn hệ thống tiền đình: Đây cũng được xem là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng buồn nôn sau khi ăn. Ngoài buồn nôn, người bệnh còn có cảm giác mất thăng bằng, rung giật nhãn cầu, ù tai.

– Mắc bệnh viêm tụy: Đối với căn bệnh này, thông thường sau khi ăn xong, người bệnh sẽ cảm thấy buồn nôn, chướng bụng, đầy hơi, đau tức bụng âm ỉ hoặc dữ dội bên phải phía trên.

– Vấn đề về túi mật: Có cảm giác buồn nôn sau khi ăn có thể bạn đang gặp các vấn đề túi mật. Ngoài cảm giác này bạn có cảm thấy đau bụng trên, ợ nóng, đầy hơi rất khó chịu.

Ngoài những nguyên nhân chính nói trên, hiện tượng buồn nôn sau khi ăn cũng có thể là dấu hiệu của các chứng bệnh khác như: Viêm ruột thừa, trào ngược dạ dày thực quản, phụ nữ ốm nghén, mắc bệnh liên quan đến huyết áp và tim, viêm thận.

Khi có dấu hiệu buồn nôn hay nôn liên tục trên 8 tiếng thì cần đến bác sĩ lập tức. Ngoài ra, khi nôn mà kèm theo các triệu chứng nôn ra máu, đau bụng dữ dội, sốt, hôn mê thì cũng cần được đưa đến bệnh viện cấp cứu ngay. Các xét nghiệm sẽ cho biết chính xác bệnh nhân đang ở trong tình trạng nào và bác sĩ mới đưa ra biện pháp chữa trị được.

Cách trị buồn nôn sau khi ăn đơn giản

Ngoài việc uống thuốc chữa bệnh, có rất nhiều cách giảm nhanh triệu chứng buồn nôn sau khi ăn, chỉ cần áp dụng một trong những cách sau sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng buồn nôn sau khi ăn một cách nhanh chóng.

– Tắm nước ấm: Nắm chặt tay lại 3-5 phút sẽ giảm được cảm giác buồn nôn. Sau đó đi tắm nước ấm rồi nằm nghỉ.

– Bấm huyệt: Bấm huyệt cũng là một trong những cách khắc phục chứng buồn nôn sau khi ăn hiệu quả. Bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay ấn mạnh vào phần gân mềm giữa xương ngón trỏ và ngón cái. Day liên tục trong khoảng 5 phút sẽ giúp hết buồn nôn.

– Uống húng quế: Cho 1 nắm lá húng quế khô vào ly, chế vào 200ml nước sôi và để khoảng 5 phút, uống nước này sẽ giảm nhanh cơn buồn nôn.

Xem thêm: “Nhờ các bác sĩ tại Thuốc dân tộc tôi đã thoát khỏi đau rát của bệnh lý trào ngược dạ dày”

– Uống nước ấm: Uống 1 ly nước ấm và kết hợp ăn một quả chuối chín sẽ giúp làm dịu bụng, giảm buồn nôn hiệu quả.

– Uống trà quế: Uống 1 ly trà quế hoặc nhâm nhi 1 nhánh quế nhỏ sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giúp đường ruột ổn định hơn.

– Uống trà gừng: Uống 1 ly trà gừng ấm sẽ làm giảm nhanh các cơn đau bụng, giúp ổn định tiêu hóa và tan biến các cơn buồn nôn.

– Dùng tinh dầu bạc hà: Tinh dầu bạc hà sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và trấn an được tinh thần cũng như các cơ quan trong cơ thể. Uống 1 ly trà bạc hà hoặc thoa dầu bạc hà lên bụng có công dụng rất tốt.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân gây buồn nôn và cách làm giảm tình trạng buồn nôn sau ăn hiệu quả. Bạn có thể áp dụng để giúp khắc phục bệnh nhanh nhất. Tốt nhất, nếu xuất hiện triệu chứng này thường xuyên bạn nên thăm khám sớm để tránh bệnh nặng nguy hiểm.

Chuyên gia tư vấn chữa bệnh dạ dày hiệu quả trên VTV2 – Vì sức khỏe người Việt

Tham khảo thêm: Lý do gây buồn nôn chán ăn và mệt mỏi để tránh những nguy hiểm có thể xảy ra, vì đây là những triệu chứng phổ biến rất nhiều người mắc phải.